こめ油

「こめ油」は今医学でも大注目の油です！！

それは、動脈硬化を抑える働きがあるからです。
毎日摂取するとよいのですが、どう取れば効率的に取れるのでしょうかね？？

例えば、普段炒め物などに使う油を「こめ油」に変えたり、
ご飯を炊く時に「こめ油」をいれると、ふっくらしっとりとした炊き上がりになりますよ！！
しかも冷えてももちもちしっとりしているので、おにぎにもよく合います。

こめ油の特徴は、クセがないのでなんでも合わせることができるので、普段の食生活に取り入れてみてはどうでしょうか？？

テレビ朝日系列「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」で話題 動脈硬化の予...

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